Kursliste

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Geburtsvorbereitung ohne Partner (31.5.2025 - 1.6.2025)

31.5.2025 - 1.6.2025

Dieser Kurs wurde speziell für die Bedürfnisse alleinerziehender Eltern entwickelt und bereitet euch umfassend auf die letzten Wochen der Schwangerschaft, die Geburt und die erste Zeit mit eurem Baby vor. Wir nehmen uns ein ganzes Wochenende Zeit, um euch sowohl praktisches Wissen als auch emotionale Unterstützung zu bieten.

Das Kurskonzept basiert auf einer Mischung aus evidenzbasiertem Wissen, bewährten Erfahrungen und natürlicher Weisheit. Das Ziel ist es, euer Wissen als Eltern zu erweitern, euer Vertrauen in eure Intuition zu stärken, Austausch mit anderen Alleinerziehnde werdende Mütter anzubieten und euch das Verstärken, die Herausforderungen dieser besonderen Zeit gewachsen zu sein – auch ohne direkten Partner an eurer Seite.

Kursinhalte:

  • Schwangerschaft:

    • Körperliche Veränderungen
    • Umgang mit Schwangerschaftsbeschwerden
    • Praktische Geburtsvorbereitung
  • Geburt:

    • Verständnis des Geburtsmechanismus
    • Geburtspositionen und Phasen
    • Atemtechniken und Entspannung
    • Massage- und Selbsthilfeübungen
  • Wochenbett und die erste Zeit mit dem Baby:

    • Alltag mit einem Neugeborenen gestalten
    • Rückbildung und Selbstfürsorge
    • Milchbildung, Stillen und alternative Ernährungsmöglichkeiten

Zusätzlich umfasst der Kurs Themen wie:

  • Umgang mit der Klinik- und Ambulanten Geburtssituation
  • Aufbau eines unterstützenden Netzwerks (Familie, Freunde, Nachbarschaftshilfe)
  • Praktische Tipps für die Selbstorganisation im Alltag als Alleinerziehende

Wichtig:
Ich lege besonderen Wert darauf, euch in einer kleinen, unterstützenden Gruppe Raum für individuelle Fragen und den Austausch mit anderen werdenden Mütter zu bieten. Community ist alles!

Kostenübernahme:
Die Teilnahmegebühr für Geburtsvorbereitungskurse wird von der gesetzlichen Krankenkasse übernommen.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Midwifery
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Anna-Maria Athinaidou

Plätze vorhanden

Termine:

  • 31.5.2025 10:00 - 16:00
  • 1.6.2025 10:00 - 14:00